GERUZAPとは?

GERUZAPへようこそ。

GERUZAPはあなたの心と身体を整えるダイエットサイトです。

あなたの生活をより豊かに快適に過ごすために、

まずは簡単な運動から始めてみませんか?

GERUZAPエクササイズ

まずはこのエクササイズから。

ほんの一例です。

こちらのエクササイズを楽しみながら一緒にしてみませんか?

基礎代謝を上げ食事制限なしでダイエットを行いましょう!

尚、GERUZAP会員の方には会員専用エクササイズもご用意しております。

会員登録ご希望の方は、ライブ会場にてGERUZAP会員カードをご購入の上、公式LINEアカウントをご登録ください。
(*会員動画はLINEのみの配信となります)

 

ライブインフォメーション

GERUZAPでは音楽とエクササイズのマッチングライブを行っております。
ライブ会場にて音楽を通して脂肪を燃焼しましょう!

4月29日(日)『20th Anniversary 特別編』~感謝の思いを込めて vol.2~』
☆無料ライブ(誰でも参加可能!!)&GERUZAPスペシャルday!

場所:下高井戸G-ROCKS 1F 1stスタジオ
下高井戸G-ROKSアクセス

1、結成20周年記念スペシャルプレゼント!20年の感謝の思いを込めて!
無料ライブご招待!!(19:00開始予定)
誰でもご参加いただけます。
参加資格 (なるべく二人以上で来る事。近々にスケジュール発表したくせになるべく2人以上で来る事)
ぜひニュートラルを見た事ない人、はじめて見る人、最近足が遠のいているお友達をお誘い合わせの上、ご参加ください。
■無料ライブへの参加ご希望の方は、当サイト内「TICKET」コーナーよりご予約お願いします。
無料ライブのご予約はこちら

2、GERUZAP東京編!!
4月29日(日)に『GERUZAP 東京トレーニング編』開催決定致しました。
グループレッスンとパーソナルトレーニングを受付中です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

時間:GERUZAPグループレッスン OPEN 19:50 START 20:00
料金:前売:3,000(D別) 当日:3,500(D別)

■GERUZAPグループレッスンは当サイト内「TICKET」コーナーよりチケットの予約ができます。
チケットのご予約はこちら
GERUZAP会員証とチューブをご持参の上、トレーニングフェアとスニーカーをご着用ください。

ゲルサップ会長しげる氏によるパーソナルトレーニングも受け付けております。
時間:パーソナルトレーニング START 11:30~
(※今回は2名1組、3名1組で行います)
料金:パーソナルトレーニングご希望の方は30分3000円、60分6000円でマンツーマントレーニングを行います。
60分コースは本気でトレーニングに打ち込める方、運動経験のある方のみとさせていただきます。
しげる氏特製プロテイン付き
メール予約の際に、件名にパーソナルトレーニング希望とご記入いただき、
気になる身体の部分、トレーニングの目的(例、ダイエット、体力作り)、身体に関する質問を明記の上、お名前、連絡先、メールアドレスを添えてご予約ください。
宛先はinfo@the-neutral.comまで

*完全予約制ですのでキャンセルは厳禁とさせていただきます。
*予約がいっぱいになり次第、受付終了とさせていただ
*予約が多いときは抽選になります。
*パーソナルトレーニング30分コースを受けられる方はSTART 20:00からのGERUZAPグループレッスンも受けていただきます。
尚、パーソナルトレーニングの開始時間等の詳細につきましては、後日改めてご連絡させて頂きます。

 

 

ライブの詳細はこちら
チケットのご予約はこちら

『20th Anniversary ワンマンライブ』
2018.03.25 千葉LOOK
2018.04.14 宇都宮HEAVEN`S ROCK
2018.05.05 渋谷TSUTAYA O-CREST
2018.06.23 横浜BAYSIS
2018.07.14 姫路BETA

THE NEUTRAL NEW ALBUM『7170』
2017.09.03 OUT!

1. この僕も40歳
2. ハスキーボイス
3. リモコン
4. Do you remember
5. ダイエット
6. MUSIC
7. さよなら8ビート
8. I love me
9. スーパーボール
10. LDK
11. 陽のあたる場所

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GERUZAPブログ

きっかけ

少し痩せにくく寒いからたくさん食べたくなる季節到来ですね。 食欲は増えるが、外に走る気を失せる寒さ。 太りやすくなるのも分かります。 さて、そもそも僕がこの資格を取ろうしたきっかけを少し話そうかと。 数年前から僕はボーカ …

HOT LINE & PROFILE

お問い合わせについては、下記のHOT LINEにて受付しております。
しげる先生へのご質問やパーソナルトレーニングへのご応募を受付予定です。詳細は後日発表致します。

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<PROFILE>

THE NEUTRAL vocal しげる
1977年2月24日生まれ A型
<使用機材>
Fender Telecaster
Gibson J-200
SHARE Beta58
Tombo
Schiek シーク リストラップ 24インチ
(フリーウェイトトレーニング用)
チェストプレス・ペクトラルフライ・ラットプルダウン
【MATRIX】