GERUZAPとは?

GERUZAPへようこそ。

GERUZAPはあなたの心と身体を整えるダイエットサイトです。

あなたの生活をより豊かに快適に過ごすために、

まずは簡単な運動から始めてみませんか?

GERUZAPエクササイズ

まずはこのエクササイズから。

ほんの一例です。

こちらのエクササイズを楽しみながら一緒にしてみませんか?

基礎代謝を上げ食事制限なしでダイエットを行いましょう!

尚、GERUZAP会員の方には会員専用エクササイズもご用意しております。

会員登録ご希望の方は、ライブ会場にてGERUZAP会員カードをご購入の上、公式LINEアカウントをご登録ください。
(*会員動画はLINEのみの配信となります)

 

ライブインフォメーション

GERUZAPでは音楽とエクササイズのマッチングライブを行っております。
ライブ会場にて音楽を通して脂肪を燃焼しましょう!

ライブの詳細はこちら
チケットのご予約はこちら

『20th Anniversary ワンマンライブ』
2018.06.23 横浜BAYSIS
2018.07.14 姫路BETA
2018.08.18 四谷天窓.comfort

THE NEUTRAL NEW ALBUM『7170』
2017.09.03 OUT!

1. この僕も40歳
2. ハスキーボイス
3. リモコン
4. Do you remember
5. ダイエット
6. MUSIC
7. さよなら8ビート
8. I love me
9. スーパーボール
10. LDK
11. 陽のあたる場所

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GERUZAPブログ

きっかけ

少し痩せにくく寒いからたくさん食べたくなる季節到来ですね。 食欲は増えるが、外に走る気を失せる寒さ。 太りやすくなるのも分かります。 さて、そもそも僕がこの資格を取ろうしたきっかけを少し話そうかと。 数年前から僕はボーカ …

HOT LINE & PROFILE

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しげる先生へのご質問やパーソナルトレーニングへのご応募を受付予定です。詳細は後日発表致します。

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<PROFILE>

THE NEUTRAL vocal しげる
1977年2月24日生まれ A型
<使用機材>
Fender Telecaster
Gibson J-200
SHARE Beta58
Tombo
Schiek シーク リストラップ 24インチ
(フリーウェイトトレーニング用)
チェストプレス・ペクトラルフライ・ラットプルダウン
【MATRIX】